Las semillas de Lino son un alimento pequeño pero que pueden hacer grandes cambios en tu cuerpo, logrando notables mejorías en poco tiempo. Sus propiedades transmiten sensaciones de bienestar y te ayudan a recomponer la relación con tu organismo.
Nada mal ¿ no?
Beneficios:
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Fuente Natural de fibra que favorece la salud intestinal
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Bueno para el corazón por su alto contenido de Omega 3
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Contiene lignanos, antioxidantes que reducen el riesgo de padecer cáncer
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Aporta vitamina B1, magnesio y fósforo
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No aporta sodio y no contiene colesterol.
Tip:
Para aprovechar todo su potencial, molelas y agregalas a tus ensaladas, batidos o yogures.
